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2025-12-18 05:56

“生完娃关节疼、怕风，得再坐次月子才好？”“发汗能治产后风湿吗？”云太医郑州分院（素朴中医院）的王济华主任，常接到产后妈妈这类咨询。他指出，产后风湿虽常见，但不少患者因认知误区走弯路，其实 “对症调理+正确养护” 双管齐下律师交流群，就能有效缓解不适。

产后风湿的三大认知误区

当前产后风湿调理中，许多患者陷入误区，导致病情迁延：

一是刻意发汗调理，认为“发汗能排寒”，裹厚衣、喝发汗汤，结果耗伤气血，让身体更虚弱，让关节更易受邪；

二是迷信得的是月子病，要通过再次生育坐月子才能治愈。但产后体质本就虚弱，再次坐月子会进一步消耗气血，加重体质亏虚，反而让原有症状恶化。

三是自行用滋补食材泡水，天天喝人参水、葛根水，却不知产后体质虚弱，盲目进补易生痰湿，反而加重负担。

这些误区源于对产后风湿本质的误解。产后女性气血亏虚、免疫力下降，关节防御减弱，若受凉、劳累，风寒湿邪易侵入引发酸痛。从医学角度看，崩2交流群它并非单纯 “受凉”，而是气血、脏腑失衡的表现，盲目发汗、进补或二次坐月子，只会违背身体恢复规律。

科学调护：辨证施治+日常养护

针对调理难点，王济华主任与云太医郑州分院（素朴中医院）专业医疗团队，打造“辨证用药+科学养护”方案，强调两者同等重要。

1. 辨证施治：中药调体质，驱邪不伤正

王济华主任认为，产后风湿调理关键是“扶正祛邪”，按体质精准用药：

气血亏虚型（关节隐痛、乏力、面色苍白）：用黄芪、当归等益气养血，增强抵抗力；

风寒侵袭型（关节冷痛、遇寒加重）：用桂枝、羌活等散寒通络，避免寒凉药伤气血；

痰湿阻滞型（体型偏胖、关节沉重）：用茯苓、白术等健脾祛湿，避免进补加重痰湿。

既驱邪，又兼顾产后气血虚的特点，实现“治病不伤身”。

2.日常养护：避开误区，养出好体质

王济华主任强调“产后风湿，三分治七分养”，云太医郑州分院（素朴中医院）团队针对误区给出指南：

拒绝刻意发汗：产后正常出汗无需额外干预，保持通风、穿宽松衣物即可；

摒弃“二次坐月子”：适度做产后康复操，促进气血循环，避免长期卧床；

科学进补：在医生指导下饮食；

保暖避寒：不直吹冷风、碰冷水，洗头及时吹干，无需过度包裹；

调节情绪：通过线上心理疏导缓解焦虑律师交流群，避免情志不畅阻滞气血。